На прийом до лікаря Тибету

Відповідно до принципів тибетської медицини, якість діагностики та ефективність лікування напряму залежать від підготовки пацієнта.
На відміну від західної медицини, тибетська діагностика ґрунтується на органах чуття лікаря, його досвіді та взаємодії з пацієнтом.

Консультація зазвичай триває 20–30 хвилин, тому важливо використати цей час максимально точно й усвідомлено.

Загальні рекомендації

• Не порівнюйте тибетську медицину із західною — це різні медичні системи з різною логікою діагностики та лікування
  
• Ознайомтеся з базовими поняттями тибетської медицини:
  «жар і холод», «вітер», «жовч», «слиз»
  
• Не сприймайте лікаря як «чудотворця»:
  лікується організм пацієнта, лікар лише спрямовує цей процес
  
  

Підготовка за день до прийому

Для збереження балансу внутрішніх елементів тіла рекомендується:

• Дотримуватися помірності в харчуванні та поведінці
  
• Не вживати:
  
  • вітаміни
    
  • буряк, моркву, фрукти та інші продукти, що фарбують сечу
    
• Обмежити або виключити:
  
  • м’ясо, жирну їжу, олію
    
  • алкоголь, міцний чай і каву
    
  • «нечисту їжу» (цибуля, часник, черемша)
    
• Утриматися від:
  
  • статевих контактів
    
  • спорту та значних фізичних або розумових навантажень
    
  • емоційних перевантажень (суперечки, сварки, надмірні розмови)
    
• Добре виспатися
  
  

Підготовка у день прийому

• Не приймайте вранці:
  
  • гарячий душ або ванну
    
  • контрастний душ
    
• Не очищайте язик
  
• Жінкам:
  
  • не фарбувати губи та нігті
    
• Зберіть ранкову сечу в чисту скляну ємність (100–200 мл):
  
  • важливо, щоб це була середня та кінцева порція, не перша
    
• Сформулюйте свої скарги коротко та по суті
  
• Приходьте точно в призначений час
  
• За можливості користуйтеся метро, щоб уникнути запізнень
  
  

Додаткова інформація

• Зазвичай лікар тибетської медицини не потребує медичних довідок або виписок
  
• За бажанням ви можете взяти з собою результати обстежень
  
• Обов’язково повідомте лікаря про всі ліки, які ви приймаєте регулярно